Hình thể diễn viên
Rudolf Laban và tám chuyển động nỗ lực: đấm, ấn, lướt, phẩy khi diễn
Tám chuyển động nỗ lực của Laban phối lực, thời gian, không gian: đấm, ấn, chém, vắt, chấm, lướt, phẩy, trôi. Cách diễn viên dùng chúng để dựng dáng nhân vật.